"Wiosna - cieplejszy wieje wiatr, Wiosna - znów nam ubyło lat, Wiosna, wiosna w koło, rozkwitły bzy." - Tak jak mówi początek piosenki, polskiego zespołu Skaldowie, mamy już wiosnę w pełni. Ten miesiąc generalnie będzie miesiącem wspominania. Tego co było, co minęło, a także wspominania osób, których już miedzy nami nie ma. Mimo lepszej aury pogodowej, to nostalgia będzie w tym miesiącu bardzo obecna. Nie da się ukryć że temat wojny na Ukrainie nadal będzie nam towarzyszył. W dalszym ciągu będą spływały do nas mało optymistyczne informacje. Aczkolwiek musimy być silni. Dla nas samych jak i dla naszych przyjaciół z Ukrainy. Zaczynając od kwestii zdrowia tutaj u większości osób zdecydowanie pojawi się alergia. Ważne będzie niebagatelizowanie tego, a także nie

Witam. Dzisiaj chciałabym poruszyć bardzo ważny temat. Mianowicie temat, który dotyczy bardzo wielu z Was. A mianowicie obwinianie się. Dosłownie wszystko. Poczucie winy które zjada nas od środka. Zastanawianie się, czemu mamy w życiu tak pod górkę i czemu nie potrafimy skupić się na poważnych i dobrych aspektach naszego życia. Takie poczucie winy, powoduję prawdziwe cierpienie, a przede wszystkim sprawia że czujemy iż nasze życie nie ma sensu. Tak naprawdę to wszystko może być pretekstem do poczucia winy. Każda gorsza chwila, zdarzenie, niepowodzenie do którego doszło. Warto natomiast zastanowić się nad tym, z jakiego powodu czujemy się winni? Co to powoduję? Tak naprawdę to już od najmłodszych lat mamy wpajane do głowy że poczucie winy, jest oznaką tego, że mamy

Kochani, dzisiaj najważniejsze Święto w roku. A mianowicie Wielkanoc. Czas, który powinniśmy spędzić z bliskimi, z osobami na których nam zależy. Ważne, aby atmosfera w jakiej przebywamy była pozytywna i nastrajała nas optymistycznie. Pamiętajcie, że ja również będę dla Was cały czas dostępna, więc gdyby ktoś z Was potrzebował porady, to zachęcam do kontaktu. Natomiast trzeba wiedzieć, iż Święto Wielkiej nocy to święto tak naprawdę energii. Wszystko za sprawą tego iż te święta mają nas w pewien sposób oczyścić. Sprawić, że kolejne miesiące będą dla nas lżejsze, korzystniejsze. W tym okresie dominują wszystkie żywioły: woda, powietrze, ogień i ziemia. Woda która jest obecna chociażby w lany poniedziałek, ma za zadanie oczyścić nas i przedmioty które są w nas obecne z

Kochani, wiele z nas się zastanawia nad tym jak osiągnąć spokój w życiu. Co zrobić, by nie przejmować się aż tak bardzo tym co się dzieje wokół. Tym bardziej że co i rusz mamy jakieś problemy, rzeczy do zrobienia, a także sytuacje w których jesteśmy narażani na stres. Huśtawka emocjonalna która dotyka nas niemalże każdego dnia, często powoduję, że jesteśmy bezsilni. Załamujemy się i myślimy, że już nigdy ta równowaga, ten spokój nie zagości w naszym życiu. Nic bardziej mylnego. Wystarczy parę ćwiczeń, które Wam przedstawię poniżej, parę złotych środków i myśli, dzięki któremu poczujemy, że jednak nie jest tak  źle jak myślimy. Trzeba też pamiętać, że najważniejsze jest słuchanie samego siebie. Słuchanie swojej duszy, podświadomości, ale też zaufanie sobie.